Question

¿En qué principio fisiológico se basa el Circuit Training?ayudaa es para una hora mas

Answer 1

Respuesta:

Basándose en el principio de sobrecarga (crecimiento paulatino de la carga de entrenamiento), el entrenamiento en circuito, desarrollará la capacidad física de nuestros alumnos gracias a la utilización de una serie de ejercicios realizados de forma discontinua y con un orden preestablecido, es decir, realizando ejercicios de  forma ordenada y sistemática.