¿en que podemos comparar flexibilidad con estiramiento? porfavor tengo hasta las 8 pa mandar la clasee pliss ayudaaa
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Respuesta:
Los ejercicios de estiramiento se usan al final de la clase como recuperación y la flexibilidad no. En la flexibilidad el objetivo es mejorar la movilidad articular y en el caso de los estiramientos es el mantenimiento de esta movilidad.
Explicación:
llegue >:3
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