Question

¿en que parte de la cartillaescrbieron las indicaciones,orientaciones o recomendaciones para el cuidado de la salud ?¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Algunas de las recomendaciones que debes seguir para el cuidado de la salud son:

Realizar ejercicio periódicamente.

Tener una alimentación saludable.

Realizar chequeos médicos preventivos una o dos veces al año.

Tomar vitaminas o suplementos nutricionales.

Una de las principales medidas preventivas para una vida saludable es que  debemos adquirir y consumir de forma prioritaria deben ser aquellos ricos en proteínas, frutas y vegetales ricos en vitamina C. Ya que estos alimentos permiten fortalecer el sistema inmunológico y fomentan el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y presentar una mejor respuesta ante la exposición de un virus.

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