¿En qué nos beneficia si realizamos sentadillas?
allgwarfilk:
en que tendras músculos y q tendras mas c u l o xd
na mentira mas mejor no pongas xd
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Los beneficios para la salud de hacer sentadillas incluyen fortalecer la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales, quemar calorías, ayudarte a perder peso y reducir el riesgo de lesiones.
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espero sirva
Gracias
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fortalece nuestro cuerpo las piernas alluda mucho
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