en qué nos beneficia practicar actividad física
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Respuesta:
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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en bajar de peso a que lustro cuerpo este más sano ya que hay gente que no hace ejercicios o actividades son personas con malas saludes
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