Historia, pregunta formulada por patriciacr585, hace 3 meses

En qué nos ayudan los ejercicios aeróbicos en nuestra salud corporal y a qué tipo de alimentación es adecuada antes de realizar la actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por guerreroaura4

Respuesta:El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis.

Explicación:

Contestado por xcryAki

Respuesta:

Nos ayudan a la flexibilidad, salud y peso de nuestro cuerpo y la comida que hay que ingerir antes debe ser una comida liviana no muy pesada para nuestro cuerpo

Explicación:

espero te ayude

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