en que nos ayuda el rol para atras
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AYUDA PARA REALIZAR EL ROL ATRÁS AGRUPADO
Se coloca el ayudante por un lado del ejecutante Lateral al ejecutante, una mano en el hombro y otra en la región lumbar.
ERRORES MAS COMUNES EN EL ROL ATRÁS AGRUPADO
No impulsarse con suficiente fuerza.
No rechazar en le momento oportuno.
Flexionar y/o separar las piernas en la fase de rodaje.
Se coloca el ayudante por un lado del ejecutante Lateral al ejecutante, una mano en el hombro y otra en la región lumbar.
ERRORES MAS COMUNES EN EL ROL ATRÁS AGRUPADO
No impulsarse con suficiente fuerza.
No rechazar en le momento oportuno.
Flexionar y/o separar las piernas en la fase de rodaje.
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