Question

En qué nos ayuda el ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.

Explicación:

espero te ayude bye

Answer 2

Porque previene muchas enfermedades cardiovasculares.
Previene el cancer : promueve ciertas moléculas que bloquean la propagación del cáncer como SPARC o la calprotectina, además de estimular la función inmune.
Beneficios para el cerebro: modula el incremento en la vascularización y flujo sanguíneo

Espero te ayude :)