Educ. Fisica, pregunta formulada por alejabula5, hace 5 meses

En que musculo o parte del cuerpo se debe realizar mas el estiramiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por valentinarinconroa

Respuesta:

Explicación:

Al hacer elongaciones para mejorar la salud muscular, el movimiento y el bienestar general, en lugar de centrarte en las áreas de tensión, es mejor estirarse en todos los planos de movimiento -sagital, transversal y frontal- usando ambos lados de todo el cuerpo

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