en que momento usamos la resistencia en nuestro cuerpo
lunajiuwu:
Subir y bajar las escaleras, empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular, ¡y frotar los pisos solo durante 30 minutos puede quemar alrededor de 130 calorías!
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cuando alzas algo pesado por bastante tiempo estas resistiendo
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