en que momento se puede presentar una lesion
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cuando haces ejercicio
pinochio:
gracias
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En el exeso de ejercicio, ya que tu cuerpo no esta acostumbrado y te pueden dar desgarres.
Tienes que empezar de poco en poco hasta que tu cuerpo se acostumbre. (no todo de un solo golpe pero si intenso)
Recuerda que tambien se dan por no calentar.
Tienes que empezar de poco en poco hasta que tu cuerpo se acostumbre. (no todo de un solo golpe pero si intenso)
Recuerda que tambien se dan por no calentar.
gracias
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