en qué momento poner en práctica las estrategias para autorregular tus emociones
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AL ESTAR ENFADADO TRISTE ESTRESADO O AL TENER UNA DISCUSION.
SON ALGUNAS OCACIONES MAS COMUNES EN LA QUE LAS PUEDES PONER EN PRACTICA Y NO DEJAR QUE LAS EMOCIONES TE DOMINEN.
SI NO TU DOMINARLAS A ELLAS.
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