en que momento es bueno hidratarse cuando hacemos ejercicio? ayuda plisss
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Respuesta:
cuando lo nececitemos
Explicación:
Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón.
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Respuesta:
al final de nuestra actividad
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