¿En qué momento de tu rutina diaria consideras que debes utilizar los estiramientos?
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Respuesta:
Despues de estar sentada, echada o descansando por una hora es bueno estirarse
973935224:
Algo mas
Despues de estar muy consentrada en los estudios, para despejar tu mente por un rato.
:) :)
gracias
Gracias me sirvio de mucho
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en el calentamiento y cuando terminas tu rutina de ejercicios
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