en qué momento de tu práctica de yoga utilizarías la inhalación
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Cuando
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Uno se siente más relajado y esta euna posición relajante
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Respuesta:
uando inhalamos, el diafragma se contrae y el espacio en la cavidad torácica se agranda. Al agrandarse la cavidad torácica, entra más aire en los pulmones. Después de la inhalación, el diafragma se relaja y el aire se exhala mediante la contracción de los pulmones y de los tejidos.2{
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