Educ. Fisica, pregunta formulada por kiaravasquez20, hace 6 meses

¿En qué momento de la rutina es importante realizar el calentamiento y porque?

Respuestas a la pregunta

Contestado por marayagamarra1026

Respuesta:

Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Contestado por seguraestradajuandav

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

Rutheliana123: gracias

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