Question

en que momento de la actividad fisica se realiza el precalentamiento, calentamiento y el estiramiento : antes , durante o despues indique el orden



ayuda porfa ​

Answer 1

Respuesta:

estiramiento: después

calentamiento:antes

precalentamiento: Antes de la elongación final se debe realizar un precalentamiento de 5 a 10 minutos. Nunca un estiramiento sustituye a una entrada en calor. por lo que creo que es durante

espero haberte ayudado !!!