Question

¿En qué medida la práctica de la actividad física favorece al sistema inmunológico? ¿Qué se comprende como hábitos de higiene y cuáles te falta incluir en tu rutina diaria para prevenir enfermedades?
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Answer 1

Respuesta:

1) El ejercicio provoca cambios en los anticuerpos y los glóbulos blancos (GB). Los GB son las células del sistema inmunitario que combaten las enfermedades. Estos anticuerpos o GB circulan más rápidamente, así que pueden detectar enfermedades con más rapidez de lo que podrían haberlo hecho antes.

2) Tener tus propios útiles de aseo personal, lavarse las manos y las uñas, tomar una ducha o baño diario y limpiarse bien los pies.

Coronita plis