Question

• ¿En qué medida la práctica de juegos y otras actividades físicas favorecieron la relación y convivencia en tu familia? • ¿Consideras que la actividad física ha tenido algún efecto sobre la salud física, mental y emocional de tu familia?, ¿por qué? • ¿Qué propones para que tu familia realice actividad física de manera continua?

Answer 1

La práctica de juegos y otras actividades físicas han contribuido a mejorar nuestro estado de ánimo, condición física y nos han ayudado a fortalecer nuestro vínculo como familia.

2. La práctica de juegos físicos son de gran ayuda en nuestra vida diaria porque permiten combatir episodios de ansiedad, estrés, preocupación y tensión constante.

Asimismo, los juegos son un recurso valioso para estrechar lazos emocionales y de confianza con nuestros familiares, amigos y compañeros.

3. Para que mi familia realice actividad física de manera continua propongo:

- Realizar un díptico mostrando los múltiples beneficios de la actividad física en nuestro organismo.

- Elaborar una lista de ejercicios o rutinas de entrenamiento que pueden elegir de acuerdo a sus gustos y preferencias.

- Proponer a mi familia llevar a cabo actividades al aire libre todos los fines de semana, como caminatas, recorridos en bicicleta, senderismo, etc.

Answer 2

Respuesta:

1)PUES NOS UNIERON MÁS COMO FAMILIA HACIAMOS TODO MÁS ORGANIZADOS Y COORDINADOS Y SOBRE TODO EL AMOR DE FAMILIA

2) EN LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL SI HUBIERON CAMBIOS ANTE MIS HERMANOS CUANDO ANDABAN DE MAL HUMOR POR LA PANDEMIA O SUS COSAS PERSONALES PUES LOS JUEGOS COOPERATIVOS Y LAS ACTIVIDADES FÍSICAS NOS AYUDARON A DESESTRESARNOS Y CAMBIAR NUESTRO ESTADO EMOCIONAL

3) PROPONGO UN CALENDARIO DE MESES FAMILIARES PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA CADA 2 O 3 DÍAS A LA SEMANA MÍNIMO 30 MINUTOS A DIARIO..

Espero te ayude dame corona x favor hermanaz0 del Alma y estrellas gracias