¿en qué manera influye la respiración en nuestro estado de salud física y mental?
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Respirar correctamente y con el patrón y ritmo adecuados, es una técnica muy poderosa de eliminación de la ansiedad, pensamientos negativos, preocupaciones, negatividad… Sentirse mejor a nivel fisiológico hará que se sienta mejor a nivel cognitivo
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espero te ayude
me das coronita plisssss
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Infuye bastante
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nfluye bastante ya que la respiración lleva oxígeno a todo el cuerpo mientras menos oxígeno tenga el cuerpo más débil está especialmente el cerebro ose la parte Sico lógica ya que si se disminuye por día causar alucinaciones paranoia y la muerte
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