¿En qué le ayuda los movimientos corporales a la salud?
Respuestas a la pregunta
pregunta
¿en qué ayuda los movimientos corporales a la salud ?
respuesta
Actividad física en beneficio de tu salud - Callao Salud SAC La actividad física les permite: Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos); Mantener un peso corporal saludable. Desarrollar un aparato locomotor sano (huesos, músculos y articulaciones)
espero que te ayude que tengas un buen día
Respuesta:
Quienes llevan una vida en movimiento a diario mejoran sus músculos y su sistema cardiorrespiratorio; mejoran su salud ósea y funcional; reducen el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión; tienen un .
Explicación:
Mejora su condición cardiovascular.Mejora el estado de los huesos.Reduce el riesgo de enfermedades crónicas.Promueve el equilibrio de energía y el control de peso.Potencia la inmunidad.Importancia del movimiento
Movernos hace que mejore nuestra autoestima, y nuestra salud mental sea mucho más fuerte. La actividad física, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en niños y mayores, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.