En que inciso se menciona un aspecto fundamental para gozar una salud estable u de cual depwnde del desarrollo fisico y mental
Respuestas a la pregunta
Respuesta:la alimentacion
Explicación:
El inciso para gozar de una salud estable y del cual depende del desarrollo físico y mental, es una buena y correcta alimentación.
La salud como desarrollo físico y mental
Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Para gozar de una salud estable se requiere de una buena alimentación, ya que una mala nutrición puede provocar enfermedades crónicas que afectan el bienestar físico y mental. Asimismo, se requiere de una buena higiene personal y ambiental, ya que un ambiente sucio favorece la proliferación de microorganismos que pueden causar enfermedades.
Otro aspecto fundamental para gozar de una salud estable es el ejercicio físico, ya que el sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades crónicas. El ejercicio físico permite mantener un buen estado de salud, ya que mejora el funcionamiento de los órganos, aumenta la resistencia y mejora el humor.
Por último, un aspecto fundamental para gozar de una salud estable es el control del estrés, ya que el estrés puede provocar enfermedades físicas y mentales. Para controlar el estrés se requiere de técnicas de:
- relajación
- un buen descanso
- una actitud positiva ante la vida.
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