en que favorece el consumo de alimentos que contienen hierro ? ; diganme 8 alimentos con hierro , pliss es para hoy U,n,U
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Interviene en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono en sangre.
Participa en la producción de elementos de la sangre como por ejemplo la hemoglobina.
Forma parte en el proceso de respiración celular y es parte integrante de la mioglobina, almacén de oxígeno en el músculo.
alimentos con hierro:
Carnes rojas magras: ternera, buey.
Mariscos de concha: sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones.
Hígado, vísceras y morcilla.
Frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas.
Sésamo, semillas de calabaza y quinua
Explicación:
Sheriffmaomaonumber1:
:,^
perdon :"\ esque le otro estaba bien era lo que era a mi pregunta U,n,U
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1
Respuesta:
Ayuda a fortalecer nuestra salud y prevenir enfermedades
Alimentos con hierro:
La espinaca, El hígado, Frutos secos, La quinua, La lenteja, El trigo, Las avellanas y Guisantes.
gracias uwu <3
De nada :3
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