Educ. Fisica, pregunta formulada por mariajosechunga2008, hace 8 meses

en que ejercico se hace extencion

Respuestas a la pregunta

Contestado por eguizadocuro

Respuesta:

La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna. Este es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna, ocupando casi un tercio de su volumen. Es el que soporta el peso del cuerpo y permite la función de andar.

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