Castellano, pregunta formulada por TheGamer100K, hace 6 meses

en que ejercicios participan únicamente los músculos y en cuales los huesos

Respuestas a la pregunta

Contestado por soyotakuu39

Los ejercicios que hacen que lleve la carga de su propio peso hacen que uno se esfuerce a trabajar en contra de la gravedad. Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.

soyotakuu39: dame coronita :c

soyotakuu39: :c

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