¿En que debería mejorar ? es de reflexionar sobre incorporamos técnicas de respiración a nuestra rutina diaria de ejercicios =3 tengo una hora plis
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no se si te ayudara pero puedes poner que puedes mejorar en hacerlo seguido o practicar la forma de respiración con mas frecuencia cuando haces ejercicio( no importa que no hagas xd)
MitsuyOwo:
gracias si me sirvio
=3
si sigues respondiendo mis preguntas puede ser que te de coronita
Uwu
si quieres
ok
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OLA YO TE AYUDO XD
Primero, por qué debería respirar por la nariz? Simple:
Cuando el aire penetra por la nariz es filtrado por sus vellosidades, en la que es la primera barrera fisiológica contra las bacterias y cuerpos extraños.
Y la verdad, respirar por la boca es un error que muchos deportistas comenten, ya que cuando uno lo hace, se cansa más rapido y lo peor es que puede causar una infección respiratoria ya que no hay ningún método de filtración!
Por eso es recomendable respirar por la nariz.
chido gracias chav@ me ayudaste
pero hola se dice con ¨¨H¨¨ pero esta bien tu respuesta
=3
XD
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