en que contribuye a conocer el adecuado desempeño de nuestro cuerpo
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Cuántas veces hemos oído decir la frase: “La dieta siempre ha de ir acompañada de ejercicio”. Los nutricionistas coinciden en que alimentación y deporte no solo han de ir de la mano, sino que han de ser coherentes el uno con el otro. Para conseguir una buena relación entre dieta y actividad física, hay que prestar especial atención a factores como el tipo de deporte que se practica y las características de nuestro propio cuerpo.
Explicación: espero te ayude
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saber nuestras capacidades y limitaciones
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