Question

¿en que consisten los ejercicios de calentamiento físico?
Pdta. : es educación física

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

8 ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio

Calentamiento general. ...

Estiramiento del cuello. ...

Rotación de hombros. ...

Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo. ...

Calentamiento cintura y zona lumbar. ...

Ejercicios de piernas. ...

Ejercicio de pantorrillas. ...

Ejercicio de tobillos.

Explicación:

espero te ayude

dame corona plisss