En qué consisten los ejercicios aeróbicos?
GiGizzzBlo0Dy:
Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos
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Respuesta:
consiste en hacer ejercicios para divertirse o para adelgazar, el fin de estos ejercios mas que todo es buscar diversion.
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Ejercicios que se practican a nivel moderado de intensidad durante varios minutos la idea de estos ejercicios es mantener la frecuencia cardiaca elevada, quemar hidratos y grasas para producir energía,algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar o andar en bici
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