Question

En que consisten las sesiones de actividades fisicas​

Answer 1

Respuesta:

Sesiones cuyo objetivo principal es la prevención y/o readaptación de lesiones derivadas de una postura incorrecta. Consiste en aprender como adoptar posturas y realizar movimientos de la vida cotidiana de la forma más adecuada para que la espalda se dañe lo menos posible.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

consiste en grandes objetivos como son la mejora de la coordinación,  fuerza, resistencia, flexibilidad y fitness cardiovascular, todo ello en función de los contenidos y objetivos a desarrollar por el entrenador en la sesión.

Explicación: