Educ. Fisica, pregunta formulada por nalgasticaz835, hace 7 meses

En que consiste una sesión de calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por AronWey2008

Respuesta:

Consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se calienta con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de alta intensidad para no forzar al cuerpo e ir lo preparando poco a poco

Explicación:

nalgasticaz835: gracias

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