En que consiste una Rutina de Musculación Saludable
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Implican cargar el pedo del propio cuerpo durante unas pocas semanas antes de usar pesas.
Explicación:
Dame corona plis
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Empieza con ejercicios que implican cargar el peso del propio cuerpo durante unas pocas semanas (por ejemplo, abdominales, flexiones y dominadas) antes de usar pesas. Entrena unas tres veces a la semana.
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