Question

En que consiste una Rutina de Musculación Saludable

Answer 1

Respuesta:

Implican cargar el pedo del propio cuerpo durante unas pocas semanas antes de usar pesas.

Explicación:

Dame corona plis

Answer 2

Empieza con ejercicios que implican cargar el peso del propio cuerpo durante unas pocas semanas (por ejemplo, abdominales, flexiones y dominadas) antes de usar pesas. Entrena unas tres veces a la semana.