Educ. Fisica, pregunta formulada por andresriosarboleda72, hace 5 meses

¿en que consiste una hernia por sobrecarga' y ¿como se puede prevenir?

Respuestas a la pregunta

Contestado por LEODIECAR
1

Respuesta:

Explicación:

Siéntese en una postura correcta. ...

Evite esfuerzos y cargar con pesos excesivos. ...

Descanse lo suficiente. ...

Controle su peso. ...

Practique deporte moderado. ...

Elimine el tabaco. ...

Mejore su alimentación.

andresriosarboleda72: y en que consiste?
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