¿en que consiste una dieta saludable?
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suficiente inocua ,variada,
suficiente inocua ,variada,
juancosa:
en medirse en la comida no comer de mas hay q comer frutas y. tomar bastante agua
ok gracias
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El ingerir alimentos sanos (frutas verduras, etc); las cuales se pueden consultar en el plato del bien comer. Así como también, preferentemente, no comer calorías y grasas; y hacer ejercicio.
gracias
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