en que consiste una alimentación saludable y equilibrio
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Mantener una alimentación equilibrada es muy beneficioso para la salud. Sirve como guía personal y recordatorio de qué tipos y cantidades de alimentos debe elegir en cada comida, pudiendo crear una rutina de alimentación y un estilo de vida saludable.
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comer saludables te hace mucho más fuerte que lo habitual y más que tiene muchas proteínas como las verduras, frutas o legumbres
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