Educ. Fisica, pregunta formulada por dianitachavezgoicoch, hace 11 meses

En qué consiste la técnica de relajación de jacobson​

coral195: holi

Respuestas a la pregunta

Contestado por unicroniobello
2

Respuesta: Básicamente consiste en tensar y relajar distintos grupos musculares. Esta técnica se basa en que los pensamientos y comportamientos asociados al estrés provocan tensiones musculares.

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