En qué consiste la técnica de concentración
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La concentración es una actividad cognitiva, que aunque pueda parecer raro, se realiza por medio del razonamiento. Consiste en centrar nuestra atención de forma voluntaria sobre un aspecto en concreto, y poder mantenerla
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Existen numerosas técnicas de concentración, que no es otra cosa que dirigir toda atención hacia una sola dirección, en este caso la propia materia de estudio que hay que comprender e interiorizar.
No lo copié :D
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