¿En qué consiste la preparación física, coloca un ejemplo?
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Es la parte del entrenamiento que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, mediante sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos, que posibiliten la adaptación del cuerpo para el entrenamiento específico
ejemplo:
son aquellos que no se utilizan implemento como las barras, pesas ect ejemplo está jugar fútbol el baloncesto el atletismo la natación gimnasia artística etc.
espero que te sirva...
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