Educ. Fisica, pregunta formulada por melanyhuachua, hace 2 meses

en que consiste la hidratación y por qué es importante?

Respuestas a la pregunta

Contestado por valelunga02

Respuesta:

Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón.

melanyhuachua: gracias ʕっ•ᴥ•ʔっ

Contestado por marianpc2008

Respuesta:

Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través

del sudor, al exhalar aire y al eliminar residuos. En promedio, el cuerpo

pierde y necesita reponer de 2 a 3 cuartos de galón de agua al día.

es importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo

Explicación:

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