en qué consiste la edad deportiva y de que manera sirve en el entrnamiento deportiva
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Incluido en la mayoría de los entrenamientos físicos, la estocada es un ejercicio del tren inferior poliarticular, es decir, que involucra muchas articulaciones: tobillo, rodilla, cadera y todas las de la espalda, que intervienen para que ésta se mantenga en posición erguida.
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