Educ. Fisica, pregunta formulada por er90949, hace 3 meses

En qué consiste la capacidad aeróbica?
En qué consiste la potencia anaeróbica
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Respuestas a la pregunta

Contestado por ramirezperessebastia
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En qué consiste la capacidad aeróbica?

Es la capacidad del corazón y del sistema vascular de funcionar eficientemente y realizar actividades físicas durante largos períodos de tiempo con poco esfuerzo, poca fatiga y con una recuperación rápida.

En qué consiste la potencia anaeróbica

Se define como la capacidad del organismo para utilizar de forma eficiente el ATP "Adenosin Tri-Fosfato" contenido en las células musculares en forma de reserva energética al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad (ejercicio anaeróbico)

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