Educ. Fisica, pregunta formulada por cisnerosluis2b, hace 2 meses

¿en que consiste estirar músculos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por soficelu2019

Respuesta:

consiste en hacer ejercicios suaves con el fin de calentar dichos músculos y evitar calambres

Contestado por karlairasemaromo

los estiramientos consisten en una serie de ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

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