Educ. Fisica, pregunta formulada por pinedaestefani2006, hace 8 meses

en que consiste el test de fuerza máxima​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
1

Consiste en poder planificar en base de porcentajes y establecer las mejoras para saber que sistema energético que estamos estimulando y obtenemos con ello desde el punto de vista muscular (volumen, definición, resistencia, velocidad, etc.).

Espero que te sirva.

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