En que consiste el test de fuerza de brazos y cual es su objetivo...
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Respuesta:
Nos alluda con el fortalecimiento de los brazos
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El objetivo principal de este test es medir la fuerza resistencia de los brazos. Para realizarlo, deberemos subir a un banco y agarrarnos a la barra con los dedos dirigidos hacia adelante. Las espalderas del centro pueden valer para llevar a cabo esta prueba.
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