Question

EN QUE CONSISTE EL ROL DE ALTURA

Answer 1

Parate con los pies juntos, las piernas estiradas y el cuerpo erguido. 
Flexiona ligeramente las rodillas para producir un desequilibrio einclinarte hacia delante llevando los brazos estirados hasta que las manos apoyen en el suelo. La separación entre las manos debe ser similar al anchode hombros. 
Da un pequeño saltito con las piernas, instantes antes de apoyar tus manos en el suelo, para transferir el peso del cuerpo a losbrazos. En el roll, el cuerpo no “vuela” así que el salto no tiene que  ser muy fuerte