En qué consiste el enfriamiento
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El enfriamiento se define como el proceso posterior a una actividad física con carácter de esfuerzo que tiene por finalidad restituir al organismo y regresar a los valores metabólicos y neuromusculares que se tenían en la situación inicial de reposo. ... Restablecer los sustratos energéticos y sobrecompensar el organismo.
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