en qué consiste el calentamiento general?
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Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
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su principal funcion es preparar la mayor cantidad de musculos posibles para la actividad, sin centrarnos en uno en particular
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