• ¿En qué circunstancias se expresan las emociones? Señalamos dos circunstancias. • ¿Existe alguna relación entre las actividades físicas y las emociones?, ¿cuál? • ¿Hemos visto o escuchado que alguna compañera o algún compañero o familiar haya sufrido alguna enfermedad?, ¿cómo crees que se sentían?
Respuestas a la pregunta
- Las circunstancias en que expresamos nuestras emociones son momentos en los que experimentamos una serie de reacciones fifias y mentales ante un evento, Por ejemplo, cuando estamos tristes porque nuestro equipo de futbol no gano, o cuando estamos emocionados porque vamos a un viaje a la playa.
- Si existe relación entre las actividades físicas y las emociones, ya que al realizar actividades físicas reducimos el estrés o tristeza y nos sentimos felices, relajados y con bienestar.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo. Por ejemplo:
- Si sentimos constantemente ira o tristeza podemos generar estrés, dolores de cabeza, problemas estomacales o acentuar otras enfermedades.
- En cambio, si nos sentimos felices nuestra salud mejora y nos sentimos mejor mentalmente.
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Es importante aprender a regular las emociones para fortalecer las comunicaciones
Emociones
1. Las emociones se pueden expresar en diferentes circunstancia cuando queremos expresar lo que sentimos, debemos debemos saber regular las emociones, para esta manera no cometer errores o decir cosas que no queremos, por esto es importante el cuidado y regulación de las emociones
Dos circunstancia donde debemos saber regular las emociones:
- Cuando estamos molestos
- Cuando estamos tristes
Para más sobre emociones: https://brainly.lat/tarea/43631200
2.
Actividades físicas
Las actividades físicas son útiles para diversos ámbitos principalmente las actividades físicas nos permiten relajarnos, sentirnos bien, y por ende nos permite regular las emociones, por eso es importante que si nos sentimos mal, intentemos practicar alguna actividad física que nos ayuda a resolver el problema o situación
También podemos realizar juegos cooperativos y de integración para regular las emociones
Para más sobre cooperación: https://brainly.lat/tarea/54195405
3. He escuchado de compañeros que tenían una enfermedad de cáncer, y la verdad es que llega a pensar que se sentían muy triste, pues es una condición difícil de afrontar pero, siempre veía a mi compañero muy alegre, y un día decidida preguntarle y el me dijo que no sabía cuando tiempo le quedaba, entonces debía aprovechar el tiempo al máximo y no se podía dejar vencer antes las adversidades
Para más sobre enfermedad y sentimientos: https://brainly.lat/tarea/43490860
