Question

¿En qué cantidad debe consumirse el azúcar? ​

Answer 1

Respuesta:

los hombres no deben consumir más de 9 cucharaditas (36 gramos o 150 calorías) de azúcares añadidos al día; en el caso de las mujeres, el número es menor: 6 cucharaditas (25 gramos o 100 calorías) al día

Answer 2

Respuesta:

Máximo 25-50 gramos de azúcar al día

Adultos: no pasar de 50-60 gramos y mejor si tomamos como máximo 25-30 gramos.

Niños: no pasar de 30-35 gramos y mejor si toman menos de 15-20 gramos.

Explicación:

Espero sea de ayuda.