en que ayudan las vitaminas a nuestros organismos y de que alimentos se obtienen
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Las vitaminas son sustancias orgánicas presentes en cantidades muy pequeñas en los alimentos, pero que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. Son factores vitales en la dieta, todas las vitaminas se descubrieron en relación con las enfermedades que causaron su carencia.
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espero te sirva
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las vitaminas ayudan a que nuestros organismos estén mas sanos y con mas energia
Explicación:
de las carnes y vegetales
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